♪イシブロ

花粉症関係の記事で予防措置として
「免疫減少の原因になるストレスを減らす〜」
という記述に目が行った。

正直、若い頃から常にストレスに晒されていた人生だった。
もう列挙していたらきりがないほどに。

詳細は控えるが、今を遡ること約7年前に、
正にそのストレスの最たる元凶と初めて対峙した。
その”元凶”はある意味自分を、
長きに渡って支えていたものではあったが、
同時に自分を蝕んでいるものでもあった。
（もしかしたら”対峙”というより”対決”に近かったかもしれない）
そして、生まれて初めて自分を完全に吐き出し、
その元凶を断つ事が出来た。
いや…出来たというより、
偶然そうなったという方が正しいかもしれない。
自分の体の一部をもぎ取られるぐらい大変な出来事だったが、
明らかにその前後で何かが大きく変わった。
その後、本当に少しずつだが、色々と事態が好転していった。
今の自分は過去の自分を考えると十分に幸せとも言える。
お金には恵まれていなくても、中々楽しい人生だと思う。

で、結局何が言いたいのかというと、
極度のストレスからの開放が、どうも体質の変化を
呼び起こしているような気がするのだ。
自分は幼い頃からアレルギーで、甲殻類、軟体類、貝類を食すと
蕁麻疹が出て大変なことになってしまう。
しかし、最近は少量だと食べれる。
そして、症状こそ多少は出たが、
今年は花粉症も例年に比べたらはるかに軽い。

つまりは、もしかしたら長年のストレスが、
アレルギーを引き起こしていたのではないかと考えているのだ。
素人判断ではあるが、そうでも考えないと説明がつかない。

”人生の好転”が自分をアレルギーから
完全に開放してくれる日は来るのだろうか？

基本的にグループ行動苦手。
根拠の無い先輩後輩的上下関係も苦手。
（ヘタレな目上の人に従う根拠が無い）
責任は負う覚悟で単独行動していた方がいい。
すべては自分の目で見て感じて判断する。

まぁ〜一般的には損な性格と言っていいかもしれないけど、
孤独だなんて思ったことはあまりないかな。
音楽もあるし、信頼できる仲間っていうのは、
いつも一緒にいなくたって大丈夫だしね。

ちなみに、悩み事を相談できる親友なんてものは、
未だかつて一人も存在しない。
他人に自分の人生の相談なんてしないよ。
そういうのって、よくわかんないんだよね。
憂さ晴らしやストレス解消の意味だったらわかるけど。
おかしいかな？

しばらく時間があるので、
練習や研究に勤しもうと思います。

自分的には、まだまだダメな部分がたくさんあって、
時間がある時に解消すべく、少しでも努力しておかないとね。
もっと上手くなりたいなー。

若い頃からバカみたいにダジャレを連発したり、
道化を装って周囲の笑いを取るのが好きだったけど、
5〜6年ぐらい前から一切やめた。

なぜ自分が”道化”を装っていたか、わかったから。
今思うと、あれは本当の自分じゃなかった。
劣等感を必死に隠していたに過ぎなかった。
（劣等感の正体については、”その時”が来たら書きます）
そうするしか選択肢はなかったのかもしれないが、
我ながら愚かだったと思う。

やめてからの方が事が上手く運ぶこともわかった。
自分の”時間”を取り戻さなきゃ。

ダイエットって言う程でもないんだけど、
日頃の運動に加えて、酒量をかなり減らしている。
まず、家で飲むのを一切やめた。
そして1日の食事はずいぶん前から2食なのだが、
夜は炭水化物を取るのはやめて、肉と野菜のみ。

今のところ、何の苦もなく続けられている。
お腹周りや顔周りが、少しシュッとなったような気もする。
加えて、よく眠れるし、なんとなく体の調子もいい。
頭も以前よりは冴えている感じ。
血圧もここのところは平常値で落ち着いている。

少なくとも毎日飲んだくれて、
ダラダラ日々を過ごすのだけは絶対嫌だね。
酒は好きだけど、必要以上に”美化”する風潮は好きになれない。
”美化”する人は酒の本当の恐ろしさを知らないんだよ。
自分は少なくとも知っている。
身近にアル中がいて、周囲を無茶苦茶に破壊しながら、
自ら落ちていった様を見ていたから。

酒や煙草と付き合う場合は、
どっちが”主人”かを常にはっきりさせておかないとね。
精神力の問題じゃなくてプライドの問題なんだ。
少なくとも自分にとっては。